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俞敏洪:培养孩子逆商很重要!4步进行挫折教育,避免踏入误区


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适当的挫折教育,是孩子人生的必修课,可以增加他们的心理弹性。

家长一定要耐心教育,引领孩子亲身体验战胜挫折的快感,从而帮助他们学会勇敢面对挫折。

——鹿妈 

  

作者 | 子爱发明
来源 | 凝妈悟语(ID:nmwy2008)

俞敏洪在《2022世界杯买球app》中说,除了智商以外,人生的成功还要靠另外两大因素才能成就完美——情商和“逆商”。爬起来的速度比摔倒的速度更快,这就是“逆商”。

俞敏洪也是不折不扣的高逆商人士,他没有因为高考的失利而产生挫败感,而是在失败中看到进步,用积极乐观的心态继续努力,最终成功。
现在很多孩子压力很大,心理出现了波动,连生理健康也出现了问题。
这种现象不仅存在于初中生、高中生当中,连小学生也不能幸免。
有一次去一家医院的心理咨询室,看到了一个小学5年级的男孩子,因为一次犯错,被班主任批评过,对班主任产生敌对情绪,开始厌学。
后来无奈转学,学习状态也没有很快恢复到最初的水平,父母希望通过心理咨询进行干预。
其实,孩子也没遇上什么大事,就是平时呵护太多,没有经历过挫折,一旦遇到困难就无法承受。
所以,从现实情况来说,挫折教育一定要趁早。
那该怎么给孩子进行挫折教育呢?
首先,要认识到孩子不能承受挫折的原因。对症下药,才能用最合适的方法让孩子发生转变。

孩子不能承受挫折的原因

现在的孩子越来越脆弱了,动不动离家出走、跳楼自杀、伤害父母。
家长很疑惑,都是从那个年龄过来,我们怎么就没有这些激烈的反应呢?
这跟当前的环境有很大的关系,最大的问题是出在家庭,当然也跟孩子本身有很大关系。
家庭的原因:
现在每个家庭基本都是一个、两个孩子,照顾孩子的人数倒是格外多,有的家庭甚至是6个人照顾一个孩子。
孩子被密不透风的爱包围,什么事情都不用做,自理能力特别差。
孩子想要什么有什么,全都顺着他来,孩子便养成了以自我为中心的习惯,在外面受不得半点委屈。
与之相反,也有的家庭则对孩子格外严厉,对孩子期望过高,只要孩子不合父母心意,就会被批评。
如果老师找了家长,家长感觉没面子,对孩子更是没有好脸色、好语气。
孩子感受不到家庭的温暖,当在外面遇到挫折的时候,就找不到避风的港湾,只能自己独自寻找出路。
孩子走极端,看似是一次挫折所导致,实际上是积愤已久之后的爆发。
孩子的问题:
每个孩子都有自己的个性特点,性格不同,对待挫折的态度也不同。
有些大大咧咧的孩子,皮糙肉厚,被批评几句,也感到不痛不痒,转头就忘,嘻嘻哈哈地一笑而过。
有些很敏感的孩子,脸皮薄,被说几句,就感觉自尊心受到极大伤害,很难在短时间平静下来,造成巨大心理阴影。
孩子的性格有天生的成分,也有后天培养的结果,每个父母都要了解自家孩子的性格特点,采取不同的教养方式。

给孩子进行挫折教育

不要踏入这些误区

有家长认为,现在的孩子生活在蜜罐里,太甜!
没有遭受挫折的机会,所以会人为给孩子制造一些挫折。
比如有的家长看孩子作业太少,就给孩子额外布置一些家庭作业。
看孩子作业太简单,就给孩子找一些难度特别大的题目,让孩子知道天外有天人外有人。
记得《2022世界杯买球app》中,7岁男孩徐敬凯,一个假期被妈妈逼着做300多张卷子。
结果是,他变得特别不自信,很不阳光,不喜欢参加集体活动,总认为自己被孤立。
心理学家曾奇峰说:生活中从来不缺少挫折,由父母人为制造挫折,反而会使他们连极小的挫折都承受不了。
还有的家长故意带孩子去冒险,但是又没有做好完全的准备,结果将自己和孩子置于危险之中。
反观,有个国外的小孩叫克兰西,他和爸爸去野外登山、去漂流,在开始行程之前,从身体到心理到物品,都做了很充分的准备,之后身心确实收获很大。
还有的家长不考虑孩子的自身条件,一味地认为孩子应该独自面对挫折。
推出去得太急、太快,也会让孩子因为能力不足,缺乏情感支持,而增强挫败感。
每个孩子都有不同的承受力和自理能力,教条地跟着书上学、跟着别人学是行不通的。
孩子遇到挫折的时候,父母经过评估,也要适当伸出援手,不要让孩子陷入孤立无援的境地。

4步帮助孩子走出挫折

当孩子遇到挫折的时候,父母的反应,决定了孩子将来的生活轨迹。
父母有责任帮助孩子提升遇到挫折后的恢复力,从痛苦中走出来。
做到以下4步,走出挫折:
第一,让孩子认识到,挫折是每个人都会遇到的普遍问题
有的孩子遇到挫折时一蹶不振,认为自己很不幸,总是被挫折眷顾。
其实挫折是每个人都会遇到的普遍问题,只是有大有小而已。
有的人能直面挫折,即使遇到挫折也是云淡风轻。有的人无法面对挫折,就只能被挫折打倒。
像世界上很多名人,他们都经历了很多坎坷,才功成名就。
比如林肯、拜登,从小命运多艰,失去家人、经济困顿、参选失败,最终越挫越勇,达到人生最高峰。
第二,帮助孩子进行正确归因
孩子如果认为自己能力不行、学习任务难度太大,自己无法克服,就会消极抵抗。
儿子有段时间被误解,我问他:“你怎么不跟老师解释呢?”
儿子居然说:“老师只会听学习好的同学解释!”
这是什么理由,最后我鼓励他,他才勇敢站出来。
家长应当引导孩子进行思考,是自身努力程度不够,还是外界原因不稳定等等,然后通过改变自己的做法扭转逆境。
让孩子明白,挫折不会影响未来生活,只要积极想办法,就一定能扛过去。
父母平时的态度和行为也对孩子影响很大。
父母遇到挫折的时候,不要垂头,应正确分析,找到解决问题的方法,这样孩子也能学会正确的处理方式。
第三,提高孩子的生活能力
孩子在学校里,都有集体任务,比如打扫卫生、帮助同学、帮助老师等,孩子在这个过程中得到了锻炼。
但是一旦放假,孩子在家里被照顾得无微不至,自理能力又会迅速退化。
所以,一定注意安排好家庭生活,并趁机提高孩子的抗挫折能力。
瑞士的挫折教育就是让孩子参加劳动,锻炼独立生活的能力。美国的挫折教育是让孩子认识劳动的价值,要花钱自己挣。
我们也可以让孩子做一些力所能及的家务劳动,比如打扫卫生、择菜洗菜、做些简单的饭菜、摆放餐具、洗碗等等,提高孩子的自我生活能力。
第四,进行耐力训练
保罗·斯托茨认为:长跑是训练耐力最有效果的方式。
李玫瑾教授也提到,对孩子进行挫折教育,想要让孩子吃点苦,可以用长跑和游泳代替。
孩子在学校有体育课,有长跑练习。放假后没有集体活动怎么办?
那就要父母和孩子一起制定运动计划,让孩子坚持长跑。实在不能长跑,也一定要有1小时的户外运动。
让孩子不管在学校还是在家里,一直保持运动的习惯,步调一致。
再回到学校时身体容易适应,从心理上来说,也是经受挫折的一种考验。
写在最后:孩子遇到挫折不可怕,可怕的是没有从挫折中恢复的复原力。
家长一定关注孩子的状态,根据孩子面对挫折的不同情绪,去采取不同的方法。
当孩子情绪激烈的时候,一定要站在孩子身边,陪伴孩子,实施对应的解决方法,让孩子能够笑对挫折,提高逆商。

*来源:凝妈悟语(ID:nmwy2008),两男孩妈妈,10多年育儿经验,陪孩子阅读、英语启蒙、科学启蒙,分享育儿感悟、落地育儿干货,欢迎关注,育儿路上一起前行。*本文部分图片来自于图虫创意。

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